WWW.KN.LIB-I.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные ресурсы
 


«Методики Доктора ЕВДОКИМЕНКО АРТРОЗ hga`bk“elq“ n ankei b qrq`b`u 3-е издание, переработанное Москва Мир и Образование УДК 616.7 ББК 54.18 Е15 Евдокименко ...»

Методики Доктора

ЕВДОКИМЕНКО

АРТРОЗ

hga`bk“elq“

n ankei

b qrq`b`u

3-е издание, переработанное

Москва

Мир и Образование

УДК 616.7

ББК 54.18

Е15

Евдокименко П. В.

Артроз. Избавляемся от болей в суставах / П. В. ЕвдокиЕ15

менко — 3 е изд., перераб. — М.: ООО «Издательство «Мир и

Образование», 2014. — 224 с.: ил. — (Методики доктора

Евдокименко).

ISBN 978 5 94666 631 2

Эта книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний суставов — артрозу. Подробно описаны особенности артрозов суставов рук и ног, причины развития, симптомы, диагностика, методы лечения. Особое внимание уделяется диете и лечебной гимнастике.

Известный врач ревматолог доктор Евдокименко простым и доступным языком рассказывает об артрозах, дает практические советы, предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни.

УДК 616.7 ББК 54.18 Справочное издание Методики доктора Евдокименко Евдокименко Павел Валериевич АРТРОЗ Избавляемся от болей в суставах Ответственный редактор Н. В. Валуева Корректоры М. Г. Фомина, Р. М. Синаюк Оформление обложки И. П. Трофимовой Компьютерная верстка А. А. Алексеева Подписано в печать 03.02.2014. Формат 84х108 1/32.

Гарнитура «Школьная». Усл. печ. л. 11,76. Тираж 5000 экз. Заказ №15456.

Общероссийский классификатор продукции ОК 005 93, том 2; 953000 — книги, брошюры ООО «Издательство «Мир и Образование».

109451, Москва, ул. Верхние Поля, д. 40, кор. 1, пом. V, комн. 1.

Тел./факс: (495) 742 43 51, 742 43 54.

www.mio books.ru E mail: mail@mio books.ru Отпечатано в типографии ООО «ТДДС-Столица-8».

Тел. (495) 363-48-86.

http://capitalpress.ru ISBN 978 5 94666 631 2 © Евдокименко П. В., 2011 © ООО «Издательство «Мир и Образование», 2014 Оглавление..................... 7..................... 8............................... 11......... 12 Глава 1 Строение суставов................................ 13 Глава 2 Изменения в суставах при артрозе....... 16 Глава 3 П

–  –  –

Дорогие читатели! Книга, которую вы держите в руках, составляет комплект с книгой «Артрит. Избавляемся от болей в суставах». Эти книги посвящены хроническим за болеваниям суставов — артрозам и артритам. Это третье издание книги, а ее самый первый вариант под названием «Артроз. Артрит. Пособие для больных» был подготовлен мной целых 10 лет назад.

Понятно, что за 10 лет, прошедших с написания первой книги, она уже сильно устарела. И даже после второго из дания, выпущенного 4 года назад, в наших медицинских познаниях произошли некоторые изменения. Ведь меди цина не стоит на месте: меняется (или дополняется) пони мание врачами сути и причин суставных заболеваний, по являются новые лекарства, открываются новые перспек тивы в лечении болезней суставов.

Но в целом, к сожалению, тема суставных заболеваний как была, так и осталась остроактуальной. Несмотря на отдельные успехи медицины, процент людей, страдаю щих от болезней суставов, остается достаточно высоким.

Именно поэтому я чувствую необходимость в очеред ном дополнении книги и ее новом издании.

С уважением, доктор Евдокименко Предисловие к первому изданию





Как известно, болезни суставов очень распространены.

Причем по мере того, как растет средняя продолжитель ность жизни людей, живущих на нашей планете, количе ство страдающих от болезней суставов тоже увеличивает ` ся, поскольку большую часть суставных заболеваний можно смело отнести к группе «возрастных болезней».

Факт. Различными артритами болеют до 2 % живущих на Земле людей, причем часто людей молодых. А вот от артрозов, которые чаще поражают людей преклонного возраста, страдает более 10 % населения земного шара! Причем в самых старших возрастных группах заболеваемость артрозами возрастает мно гократно.

Например, среди 40 летних артрозами болеют только 10—15 % людей. Но уже при достижении 50 летнего возраста те или иные изменения суставов можно обнаружить практически у каждого третьего человека. А среди 70 летних артрозами в той или иной форме болеет чуть ли не каждый второй.

Несмотря на такую распространенность болезней суста вов, нередко приходится сталкиваться с тем, что порой и больные, и даже некоторые врачи не знают об этих заболе ваниях абсолютно элементарных вещей.

Но если неграмотности тех самых отстающих врачей я не ищу оправдания — специальных медицинских спра вочников в продаже предостаточно, то незнание большин ством больных причин, особенностей и путей лечения сво ей болезни вполне объяснимо: в продаже очень мало книг о заболеваниях суставов, составленных грамотными спе циалистами, но написанных простым и ясным «немедицин ским» языком.

Мы, конечно, не берем в расчет книги, которые пишутся са модеятельными целителями самоучками, не имеющими ни ме дицинского образования, ни малейшего представления о причи нах болезней и механизмах их развития. Подобные книги содер жат огромное количество вымыслов и заблуждений и, конечно, вряд ли могут помочь больному человеку вылечиться. Кроме то го, следуя советам необразованных целителей, больной человек нередко упускает драгоценное время, тратя его на те якобы «на родные методы лечения», которые не имеют абсолютно никако го смысла, а болезнь в ту пору продолжает стремительно про грессировать, лишая пациента шансов на выздоровление!

Если же продолжить тему специализированных меди цинских справочников, то надо признать, что большин ство таких справочников требует перевода с узкоспециа лизированного языка науки на язык нормального общече ловеческого общения.

Моя книга — это и есть такой обобщенный перевод ме дицинских справочников на понятный вам общечелове ческий язык. Перевод, дополненный моими личными выводами, наблюдениями и некоторыми случаями из практики.

Сразу оговорюсь: я не пытался создать пособие по само лечению. Ведь, как и многие другие специалисты, я счи таю, что самолечение может привести к крайне нежела тельным последствиям. Понятно, что любое лечение должно проводиться под присмотром врача, продуманно и «по делу».

Но как мне кажется, не случится ничего плохого, если пациент будет максимально полно информирован о своем заболевании, его причинах и возможных осложнениях, а также будет понимать смысл проводимых лечебных процедур.

Книга, которую вы держите в руках, и была написана как раз для того, чтобы дать вам максимум полезной ин формации по той или иной болезни, а еще чтобы разъяс нить вам смысл большинства врачебных назначений.

Мне хотелось, чтобы, прочитав эту книгу, вы в какой то мере могли контролировать ход своего лечения и стали со юзником вашего лечащего врача, вместе принимая ответ ственные решения о проведении тех или иных терапевти ческих и хирургических мероприятий. При этом жела тельно, чтобы вы соглашались на проведение процедур осознанно, с пониманием того, что может дать та или иная процедура именно при вашем заболевании.

В общем, я не предлагаю в этой книге никаких револю ционных идей. Я лишь постараюсь разъяснить вам то, что не успевают разъяснить в силу загруженности и дефицита времени врачи большинства лечебных учреждений.

С уважением, доктор Евдокименко Как построена эта книга

Для удобства вся информация о заболеваниях суставов разбита на две книги.

Поскольку самыми распространенными болезнями сус тавов являются артрозы, то вся первая книга «Артроз.

Избавляемся от болей в суставах» посвящена причинам, особенностям, диагностике и лечению артрозов разных суставов. При этом именно лечению артрозов я уделил осо бое внимание, постаравшись по возможности детальней описать как достоинства, так и недостатки каждого лекар ства и каждой терапевтической процедуры. Я подробно рассказал о целесообразности использования тех или иных методов лечения, правилах употребления антиарт розных препаратов, противопоказаниях к ним, возмож ных осложнениях и механизме их действия на суставы.

Во второй книге, которая называется «Артрит. Из бавляемся от болей в суставах», речь пойдет об артритах (воспалении суставов) и о тех заболеваниях суставов и око лосуставных структур, которые не относятся к двум вы шеперечисленным категориям — артрозам и артритам, но тоже встречаются достаточно часто.

Надеюсь, предложенная структура книг позволит лег ко найти ответы на интересующие вас вопросы. И, воз можно, найденные ответы помогут некоторым из вас побе дить свою болезнь. Я по крайней мере очень на это рассчи тываю.

Наиболее часто встречающиеся термины Артроз — заболевание, постепенно деформирующее суставы (заболевание невоспалительное, чаще всего возра стное).

Остеоартроз — то же, что и артроз (всего лишь разное название одного и того же заболевания).

Деформирующий артроз — то же, что и артроз.

Коксартроз — артроз тазобедренного сустава.

Гонартроз — артроз коленного сустава.

Полиостеоартроз — артроз сразу многих суставов, ча ще всего суставов пальцев рук.

Артрит — воспалительное заболевание, чаще всего со провождается сильной болью и припуханием суставов.

Остеоартрит — как ни странно, не является вариантом артрита. Остеоартрит — это американское название все то го же артроза (деформирующий артроз, остеоартроз).

Периартрит — воспаление сухожилий.

Эпикондилит — воспаление сухожилий локтя («локоть теннисиста»).

Трохантерит — воспаление бедренных сухожилий.

Глава 1

Строениесуставов

Дорогие читатели! Прежде чем я расскажу вам об артро зах, мы должны будем хотя бы немного поговорить о стро ении суставов. Я понимаю, что это не очень интересная те ма, но без самого минимального представления об анато мии нам не удастся понять, как развивается болезнь.

Итак, что же такое сустав? Если говорить упрощенно, то сустав — это место соприкосновения (соединения) двух или более костей, обеспечивающее подвижность скелета.

За некоторым исключением кости, которые образуют сус тав, в месте их соприкосновения покрыты толстым слоем гиалинового (суставного) хряща (рис. 1).

Хрящ представляет собой упругую, очень прочную и очень гладкую «прокладку», которая обеспечивает иде альное скольжение сочленяющихся костей относительно друг друга; кроме того, хрящ амортизирует и распределя ет нагрузку при движении и ходьбе.

Идеальное скольжение достигается за счет особой физио логии хряща. Он «работает» подобно мокрой губке. Во вре мя сжатия вода выходит, а после прекращения сжатия вновь заполняет ее поры. Только в отличие от губки из хряща выдавливается не вода, а суставная жидкость, обла дающая особыми смазывающими свойствами. Эта сустав ная жидкость образует на поверхности хряща защитную 1.

–  –  –

Рис. 1. Здоровый сустав пленку. Толщина слоя защитной пленки зависит от степе ни нагрузки, т. е. от силы давления.

Понятно, что для хорошего функционирования подоб ной «губки» хрящ на протяжении десятков лет должен об ладать одновременно жесткостью, упругостью и податли востью. Сочетание таких противоречивых качеств дости гается за счет особого строения хряща. Жесткость хрящу придает каркас из упругих коллагеновых волокон, пе реплетенных между собой и образующих густую «сетку», в которую вплетаются дополнительно особые молекулы — протеогликаны.

Протеогликаны состоят из белка и углеводов; вместе с водой и клетками хондроцитами они образуют податли вую основу хряща. Именно протеогликаны способны осо бенно хорошо поглощать и удерживать в суставе воду.

Вода составляет до 70—80 % от массы хряща. Больше всего воды в хрящевой ткани у молодых людей. С возрас том ее содержание существенно уменьшается, хрящ под сыхает и становится менее «пружинистым». Кроме того, из за нехватки влаги хрящ становится более хрупким и склонным к «растрескиванию».

1.

Клетки хондроциты занимают меньше 0,1 % от всего объема хряща, но роль их чрезвычайно важна — они про изводят новые молекулы протеогликанов и коллагеновых волокон и принимают участие в «утилизации» состарив шихся молекул.

Питание хряща и его смазка обеспечиваются все той же суставной жидкостью, которая заполняет все свободное пространство в полости сустава. Сама полость сустава окружена капсулой, состоящей из плотных и очень проч ных фиброзных волокон.

Важную роль в деятельности суставов играют окружа ющие их мышцы. Если мышцы развиты плохо, то нару шается кинетика (правильное движение) суставов. Ведь мышцы, особенно мышцы ног, берут на себя часть нагруз ки при ходьбе и беге, играя роль активных амортизаторов.

Таким образом, у тех людей, у которых лучше развиты мышцы, благодаря их силе снижается травмирующая на грузка на суставы при неудачных движениях, прыжках, беге или длительной ходьбе.

Есть у мышц и еще одна функция, которая мало кем учитывается и почти не упоминается: во время движений они играют роль своеобразной помпы, прокачивая через свои кровеносные сосуды большие объемы крови. Благо даря такой «прокачке» кровь лучше циркулирует вокруг сустава, доставляя к нему больше питательных веществ.

Соответственно, чем лучше работают мышцы, тем актив нее циркулирует кровь и тем больше «подпитки» сустав




Похожие работы:

«Е.Г. Драгалина-Черная ПАРАДОКС ИНДОКТРИНАЦИИ В ЛОГИКЕ СОЦИАЛЬНОГО СОФТВЕРА 1 "Человеческие существа имеют подозрительную тенденцию окрашивать свое поведение в цвета логики"...»

«СОДЕРЖАНИЕ Пояснительная записка..3 Контроль и учёт успеваемости..4 Прогнозируемый результат (модель выпускника).5 Учебно-тематический план. Первый класс..6 Второй класс..7 Третий класс....»

«Десятилетие Ю.А.Левада, доктор философских наук, ВЦИОМ 1989—1998: десятилетие вынужденных поворотов Внутренний повод дои разработки названной темы — научнобиографический для ВЦИОМ и группы его сотрудников. Как раз десять лет назад, в начале 1989 г., был проведен перв...»

«НО ВЫ Й МИР Л И ТЕРА ТУРН О / ПОЛИТИЧЕСКИЙ И НАУЧНЫ Й ЖУРНАЛ СЕЛИВЕРСТОВСКАЯ ЛЕЧЕБНИЦА С РЕТЕН КА, 24 (вход с С е л и во р стов ск о го пор.). Т е л. 4-58-22" ПРИЕМ В Р А Ч А МИ-СПЕЦИАЛИСТ А К И : ЛЕЧЕБНИЦА Т-ва ВРАЧЕЙ, б. о-ва русских врачей, сущ. с 1861 г. Арбат, 25. Тел. 3-70-85. ПРИЕМ ВРАЧАМИ-СПЕЦИАЛИСТАМИ: Рентгеновский и электро-светолечебпы...»

«Г.Е. Столбикова, В.А. Иванов, И.О. Королев УДК 552.578.3001 ИННОВАЦИОННЫЙ ПОДХОД К УВЕЛИЧЕНИЮ СБОРОВ И СНИЖЕНИЮ ВЫБРОСОВ ТОРФА ПРИ УБОРКЕ ПНЕВМАТИЧЕСКИМ СПОСОБОМ Предлагается для увеличения сборов и снижен...»

«Не падай духом где попало. Золотые афоризмы Геннадий Малкин Знание – сила, незнание – счастье "РИПОЛ Классик" Малкин Г. Е. Знание – сила, незнание – счастье / Г. Е. Малкин — "РИПОЛ Классик", 2010 — (Не падай духом где попало. Золотые афоризмы) ISBN 978-5-457-12...»

«Юлия Евгеньевна Сергачева Золотая ветка (сборник) http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=5808594 Аннотация Новое творение замечательной современной писательницы Юлии Сергачевой посвящена самой светлой и рад...»

«ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ БЛОКИ, МОДУЛИ, ШКАФЫ КОМПЛЕКТНОГО КАТАЛОГ 442017 01 РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНОГО УСТРОЙСТВА ПОСТОЯННОГО ТОКА НА НАПРЯЖЕНИЕ 3,3 КВ СЕРИИ "КВ-3,3"ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ БЛОКИ, МОДУЛИ, ШКАФЫ КОМПЛЕКТНОГО РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНОГО УСТРОЙСТВА ПОСТОЯННОГО ТОКА НА НАПРЯЖЕНИЕ 3,3 КВ СЕРИИ КВ-3,3 Каталог – 44 ООО НИИЭФА-ЭНЕРГО Факс: (812) 464-46-34 www.nfenergo.ru...»

«Когда зеленый друг совсем не друг. Маленький срез состояния общества, и какие из этого следуют выводы Ю. К. Шестопалов Начало этим заметкам положила эпохальная покупка цепной бензопилы Хитачи. Для чего нужна цепная пила, понятно пилить брев...»








 
2017 www.kn.lib-i.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные ресурсы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.